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传统内家拳养生与误区

文/史永俊 中国古代养生实践路线与传统内家拳养生在《黄帝内经》开篇,黄帝就向岐伯请教养生之道。岐伯的答案是:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起...[详细]

  • 传统内家拳养生与误区

    文/史永俊 中国古代养生实践路线与传统内家拳养生在《黄帝内经》开篇,黄帝就向岐伯请教养生之道。岐伯的答案是:上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。①《黄帝内经》中追求的...[详细]

  • 道医相融:道教药食养生文化撮议

    有学者认为:在长达一千多年的历史发展中,道教与传统医学形成了一个互融互摄、相互促进的双向作用机制。①道医相融贯穿于中国传统道教的药食养生理念之中。 道教药食养生的特色分析与呈现 道教与中医具有某种亲缘性。道教的药食养生很明显汲取了中医的一些...[详细]

  • 养生的关键在养德

    文/刘桂云 关于养德与养生的关系,我国古人的智慧值得借鉴。 只重养生而轻养德,养生是难以如愿的。人的健康与德操大有关联,两千多年前孔子就提出仁者寿、有大德必得其寿的观点。针对修身、齐家、治国、平天下的儒家之道,老子提出三宝论,与孔子仁者寿之说...[详细]

  • 太极拳内劲功力训练法

    来源:《江苏道教》 一代太极大师陈照奎先生曾说:没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不顶用,关键是出功夫。这里讲的功夫就是内劲功力。众所周知太极拳除养生外,还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目的的。像张三丰祖师名垂千古,...[详细]

  • 性命兼修、身心合一的养生:道家生活化的必由之途

    文/赵建永 现代科技的发达给人们提供了日益丰富的物质生活条件,然而人的身心和谐却未能与之同行。焦虑、抑郁、失眠、人格分裂等现象愈演愈烈,解决身心和谐问题已成当务之急。在传统道家(教)的智慧中,深蕴着解救世人身心困境的源头活水。 从身体到心灵的...[详细]

  • 朱权以道养生思想简论

    朱权,明太祖朱元璋第十七子。生于洪武十一年(1378),卒于正统十三年(1448),享年71 岁。他的一生充满传奇色彩。少年封藩,戎马十年;中年韬晦,寓身学术;晚年学道,托志翀举。以道养生,以道治心,这是朱权提出的最重要的养生观点。朱权认为,道是自然...[详细]

  • 丘处机《摄生消息论》中的养生理念

    金元时期全真道领袖丘处机所作《摄生消息论》,在广泛吸收前代道家、医家典籍中养生理念的基础上,结合中医学脏腑理论与五行生克的原理,将人体脏腑的变化与四时、五行等相联系,对四时精神调养、起居饮食、疾病防治、保健方法等进行了具体阐述,简明扼要、...[详细]

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